Hotel AUGUSTÓW

Do Augustowa - po zdrowie, urode i kondycje ...

Wczasy odchudzające z nauką przygotowania dietetycznych dań oraz planowania zdrowego odżywiania

Czas trwania: 10 dni.

SCHEMAT POBYTU:

1 dzień
• Przyjazd i zakwaterowanie
• 18.30-19.00 - kolacja
2 dzień
• 08.00-08.30 - Å›niadanie
• 09.00-11.00 - spotkania z lekarzem koordynatorem, ustalenie harmonogramu ćwiczeÅ„ oraz zajęć fakultatywnych
• 11.00-11.30 - II Å›niadanie
• 12.00-13.30 - spotkania z dietetykiem, psychologiem żywienia
• 13.30-14.00 - obiad
• 14.00-16.00 - indywidualne konsultacje i spotkania ze specjalistami
• 16.00-16.30 - podwieczorek
• 16.30-18.30 - czas wolny
• 18.30-19.00 - kolacja
3-9 dzień
• 08.00-08.30 - Å›niadanie
• 09.00-11.00 - gimnastyka
• 11.00-11.30 - II Å›niadanie
• 12.00-13.30 - masaże, lampy, ćwiczenia na przyrzÄ…dach
• 13.30-14.00 - obiad
• 14.00-16.00 - zajÄ™cia taneczne /muzykoterapia/ aromaterapia
• 16.00-16.30 - podwieczorek
• 16.30-18.30 - nordic walking z trenerem
• 18.30-19.00 - kolacja
10 dzień
• 08.00-08.30 - Å›niadanie
• 09.00-11.00 - wyjazd

DODATKOWE INFORMACJE:

DIETA 1200 kalorii, 5 posiłków dziennie, zajęcia fakultatywne dodatkowo płatne - sauna z ogniskiem, wycieczki po Suwalszczyźnie, na Litwę, spływy kajakowe, wycieczki rowerowe.
Cena turnusu: 1800 zł.
Dopłata do pokoju 1-osobowego - 400 zł. Zaliczka - 20% - wpłata najpóźniej miesiąc przed terminem turnusu.
Proponowane terminy turnusów - 1-10 kwietnia, 13-22 maja, 4-12 czerwca 2011 roku.
Możliwość organizowania pobytów na zamówienie w terminie i czasie ustalonym indywidualnie.
Organizator zastrzega sobie możliwość odwołania turnusu w przypadku zbyt małej ilości uczestników lub z przyczyn niezależnych.

ZAPRASZAMY DO KONTAKTU:

Recepcja: 87 643 20 33